Become Change

Per dags dato har jeg vært tilnærmet sukkerfri i tre dager. Tre dager høres virkelig ikke mye ut, men for min del er det nesten en bragd i seg selv. Jeg klarer uten problemer å bøtte ned mer enn én liter cola daglig, helst akkompagnert med en sjokolade eller litt chips. Tenkte jeg skulle kjøre en kort gjennomgang av hvordan det har vært for meg så langt. Husk at det er bevist flere ganger i det siste at sukker omtrent har samme påvirkning på kroppen som nikotin og man blir faktisk fysisk avhenging av det.

(20/01-11) Dag 1: var vel forsåvidt dagen jeg bestemte meg for å legge om kosthold og livsstil. Begynte morgenen med en red bull og spurte meg selv hva i all verden det var jeg egentlig drev med. Hadde en liten samtale med meg selv i speilet og deretter har jeg ikke vært bortpå annet sukker enn det fra litt frukt i ny og ne. Første dagen passerte som hvilken som helst dag stappfull av dritt.

(21/01-11) Dag 2: var det verre med. Planla å stå opp grytidlig for å ta meg en tur på treningssenteret, men jeg merka at kroppen var både gretten og lei, så jeg lukka øynene når jeg våknet klokken ti og åpnet dem ikke igjen før rundt to. Å stå opp da gikk greit nok, men kveldsvakten på jobb var virkelig grusom. Til tross for at vakten bestod av fire korte timer, så føltes denne dagen på jobb faktisk som den lengste noensinne. Jeg var ufokusert, trøtt og sikkert lite grei mot andre. Det kjentes ut som om jeg var sulten, selv om jeg nettopp hadde spist. Tør faktisk påstå at jeg kunne kjenne at kroppen var sulten på sukker. Det var ikke noen god følelse, men jeg slet meg gjennom dagen. (Spiste ei pære, hjalp på.)

(22/01-11) Dag 3: våknet jeg og følte meg relativt våken allerede klokka ti. Kjente meg i god form da jeg stod opp og hev innpå to grove brødskiver til frokost. De første timene gikk overraskende greit og ting var som normalt; før hele verden plutselig raste rundt meg og gikk til helvete. Gretten og lei, nok en gang. Helt til det plutselig, i motsetning til dagen i forveien, plutselig gikk over, og ble erstattet med overveldende energi. Følte meg virkelig glad og sprudlende, jeg fartet rundtom, småløp her og der, var blid og i kjempegodt humør, og sånn har jeg følt meg de restende timene av dagen, frem til nå, klokka fire om natta inn i dag 4.

I morgen skal jeg ta meg en treningsøkt hjemme. Har nok av både maskiner og frivekter i huset til at det kan bli en skikkelig og godt gjennomført økt. Tenker også å stille opp med både mål og bilder som jeg i forhåpentligvis en gang i fremtiden kan se tilbake på og smile fra øre til øre over min egen fremgang.

Til sist har jeg en helt fantastisk link til bodybuilding.com sitt forum, hvor de har en tråd der folk legger opp før- og etter-bilder av seg selv ettersom treninga går fremover og årene går. Fantastisk inspirasjon. Tenker jeg skal ta en titt på denne hver gang jeg føler for å hoppe over en treningsøkt.

God natt!